Kurs Trening Autogenny

Nasz kurs ma na celu przygotowanie Cię do samodzielnego prowadzenia Treningu Autogennego w formie indywidualnej i grupowej.

Być może dostrzegasz, że ludzie są obecnie coraz bardziej zestresowani i wręcz chronicznie przemęczeni. Wybierając ten kurs nauczysz się, w jaki sposób możesz im pomóc w radzeniu sobie z napięciami dnia codziennego za pomocą efektywnej relaksacji.

Trening Autogenny

Czym jest Trening Autogenny?

Trening Autogenny jest relaksacyjną metodą samoregulacji opracowaną w 1932 roku przez J.H. Schultza i polega na wywołaniu poczucia stanu głębokiego odprężenia dzięki zastosowaniu odpowiednich formułek sugestywnych. Autor wyszedł z założenia, że skoro organizm może wykształcić nieprawidłowe wzorce reagowania, to jest także w stanie na drodze autosugestii przekształcić je w prawidłowe.

Metodę tę można podzielić na dwa stopnie. Stopień I obejmuje podstawowe ćwiczenia fizjologiczne dotyczące poczucia ciężkości, ciepła, spokojnego oddechu i bicia serca oraz chłodnego czoła. Ćwiczenia te mają na celu wprowadzenie trenującego w stan relaksacji a także są istotnym elementem terapii w zaburzeniach psychosomatycznych. Stopień II polega natomiast na wprowadzeniu do treningu technik wizualizacyjnych.

Trening Autogenny swoje zastosowanie znajduje zarówno w życiu codziennym (efektywna relaksacja), jak również w terapii (metoda wspomagająca stosowana m.in. w pracy z nerwicami, zaburzeniami psychosomatycznymi, ogólną nadwrażliwością na stres, przewlekłym zmęczeniem czy bezsennością).

Cena kursu

2 000 zł.

1 800 zł. – studenci do 26 r.ż.

Dlaczego u nas?

Opiekę merytoryczną nad kursem sprawują Prof. zw. dr hab. Dr. h.c. Kazimierz Popielski uczeń K. Thomasa (bezpośredniego ucznia i następcy J.H. Schultza) oraz dr Lilia Suchocka – uczennica Prof. K. Popielskiego.

Oferowany przez nas Kurs Treningu Autogennego J.H. Schultza prowadzony jest wg oryginalnej metody autora.

Dla kogo?

Kurs skierowany jest przede wszystkim do psychologów, psychoterapeutów, fizjoterapeutów, rehabilitantów, nauczycieli, pracowników zawodów medycznych.

Czas trwania kursu

Kurs trwa 3 dni i obejmuje 30 godzin dydaktycznych:

  • 16 godzin wykładów
  • 14 godzin warsztatów

Dlaczego warto?

Wybierając naszą ofertę zdobędziesz kluczową wiedzę, umiejętności i uprawnienia do posługiwania się metodą Treningu Autogennego I i II Stopnia we własnej praktyce specjalistycznej.

Unikalna wiedza

Podczas naszego kursu zdobędziesz wiedzę z zakresu historii i rozwoju metody Treningu Autogennego. Zgłębisz koncepcję Noo-Psychosomatyki, czyli wielowymiarowego rozumienia zdrowia. Dowiesz się podstawowych informacji na temat zdrowia psychicznego i wybranych typów zaburzeń (w tym zaburzeń nerwicowych). Poznasz zasady związane ze stosowaniem formułek sugestywnych i technik wizualizacyjnych oraz wskazania i przeciwwskazania do stosowania Treningu Autogennego.

Osobiste doświadczanie

Będziesz mieć możliwość subiektywnego odczucia doznań płynących z Treningu Autogennego. Dowiesz się jaką rolę odgrywa modulacja głosu i w jaki sposób należy pracować głosem, by trening był efektywniejszy. Pod okiem prowadzącego samodzielnie przeprowadzisz Trening Autogenny dla pozostałych uczestników kursu.

Wykwalifikowana kadra

Kurs prowadzi bezpośrednia uczennica prof. K. Popielskiego – dr Lilia Suchocka (psycholog, terapeuta, pedagog). Podzieli się ona z Tobą swoją wiedzą i doświadczeniem, które latami rozwijała pod okiem naszego mentora.

Certyfikat

Na zakończenie kursu otrzymasz certyfikat poświadczający nabyte kwalifikacje i upoważniający Cię do samodzielnego posługiwania się metodą Treningu Autogennego.

Program Trening Autogenny Program kursu

Zainteresowany?

Zgłoś swój udział i czerp wiedzę od uczniów pioniera Treningu Autogennego

Chwilowo nie mamy zaplanowanych kursów

Zapytaj o interesujący Cię termin na: info@ibnps.eu

Dane do przelewu

Nr konta: 47 1750 0012 0000 0000 2973 7517 (BNP Paribas)

Tytuł: Kurs Trening Autogenny + data rozpoczęcia kursu

Nazwa: Institute of Biofeedback and Noo-Psychosomatic sp. z o.o. (IBNPS)

Adres: ul. Farmaceutyczna 13, Lublin 20-706

Godziny otwarcia

Poniedziałek - Piątek: 10:00-18:00

Telefon

+48 600 645 456

+48 530 933 742

Email

info@ibnps.eu

Adres

ul. Farmaceutyczna 13,
Lublin 20-706

Copyright © Institute of Biofeedback and Noo-psychosomatic 2022

Polityka prywatności